शादीशुदा पुरुषों के लिए रामबाण है लौंग -इलायची (Clove and Cardamom), ऐसे करें इस्तेमाल; रिश्तों में आएगी मिठास

लौंग और इलायची (Clove And Cardamom) के खाने से स्वाद के साथ साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता हैं। ये शादीशुदा पुरुषों के लिए तो बड़े ही काम की होते हैं। इसको ऐसे खाने से आपकी बहुत सारी बीमारियों से फ़ायदा मिल सकता है ,यही मुख्य वजह है कि सालों से आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल किया जाता है। आइए जानते हैं इसके गुणों और लाभदायक फायदों के बारे में।

भारतीय गरम मसालों में तो लौंग और इलायची का खास महत्व है। भारत ही नहीं बल्कि दुनियाभर के रसोईघरों में लौंग और इलायची का बहुत इस्तेमाल किया जाता है। ये सारे मसाले सिर्फ खाने में स्वाद ही नहीं बढ़ाते , बल्कि अपनी खुशबू से रिश्तों में भी मिठास घोलने का काम करते हैं।

लौंग गर्म और इसका स्वाद काफी तीखा होता है। लौंग को उसकी खुश्बू के लिए भी पहचाना जाता है और इसका इस्तेमाल खानों में स्वाद बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। इलायची अपनी खुसबू से तारो ताज़ा कर देता है,  साथ ही मौसम में बदलाब के कारण होने वाले एलर्जिक रिएक्शन्स से आराम पाने के लिए हम सब लौंग की चाय, लौंग का काढ़ा और शहद के साथ लौंग का भरपूर सेवन करते है। *Clove And Cardamom खाने के फायदे...

इसी तरह से भी लौंग के तेल में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जिसे आयुर्वेद में भी काफी महत्व दिया गया है। लौंग में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम और जिंक जैसे खनिज पदार्थ से भरपूर होता है।

लौंग और इससे बना तेल को कई बीमारियों में औषधि की तरह भी इस्तेमाल किया जाता है। पुरुषों के लिए लौंग और इलायची (Clove and Cardamom) बहुत लाभदायक होता है। जिन पुरुषों को यदि यौन संबंधित कोई भी समस्या है, तो उन्हें इसका सेवन जरूर करना चाहिए।

शादीशुदा पुरुषों के लिए लौंग के फायदे

लौंग खाने स्वाद के साथ पुरुषों में यौन क्षमता बढ़ाने में भी मदत करता है। इसके लिए आपको रोजाना 2 से 3 लौंग पीसकर रात को दूध के साथ पीना चाहिए। ऐसा करने से न केवल आपका सेक्स टाइम बढ़ता है बल्कि स्पर्म काउंट पर भी इजाफा होगा।

अगर लौंग को पीसने में समस्या है तो उसे दूध में भी उबालकर ले सकते हैं। शादीशुदा पुरुषों के लिए सिर्फ लौंग ही नहीं बल्कि इलायची भी जबरदस्त साबित हो सकती है। ये आपके खाने के अलावा रिस्तों में भी मिठास लाने में सहयोगी है। 

Clove And Cardamom खाने के फायदे...

लौंग खाने के अनेक फायदे

लौंग और इलायची (Clove and Cardamom) सिर्फ खाने में मसालों के तौर पर ही इस्तेमाल नहीं होता है, बल्कि इसके कई ऐसे गुण मौजूद हैं जो शरीर के लिए काफी लाभदायक होता है और स्वस्थ रखने में भी मदद करता हैं। लौंग न केवल इंन्फेक्शन डिसीज से बचाती है यह एलर्जिक रिएक्शन्स से आराम पाने के लिए काफी लाभदायक होता है , साथ ही इम्यूनिटी को मजबूत करती है। 

इलायची खाने के अनेक फायदे

• कई लोगों के  मुंह से बदबू आने जैसी परेशानी होती है। ऐसे लोगों को नियमित इलायची का सेवन करना चाहिए। इलायची के 2-3 दाने मात्र से मुंह की बदबू से राहत पाया जा सकता है।
• इलायची में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर की कमजोरी को भी दूर कर सकती है। इसके लिए दूध में इलायची के कुछ दानों को उबालकर रोजाना पीना चाहिए।
• इलायची में मौजूद जबरजस्त अरोमा और गुण स्ट्रेस की परेशानी को भी दूर करने का काम करती है। ऐसे में जिन लोगों में स्ट्रेस, थकान और तनाव जैसी समस्या होती है उन सभी लोगों को इलायची का सेवन राहत दिला सकता है। 
• इलायची के सेवन से आपके ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल किया जा सकता है।
• इलायची का सेवन पाचन से संबंधी सभी परेशानियों को भी दूर करके पेट को स्वास्थ्य बनाने का काम करता है।

जानें, किस तरह से लौंग और इलायची (Clove and Cardamom) फायदेमंद है 

आप पढ़ रहे हैं Clove And Cardamom खाने के फायदे...

1. पाचन शक्ति को बढाता है 

शरीर तभी स्वस्थ रहेगा जब आपका पाचन शक्ति ठीक होगा। पाचन तंत्र भोजन को ऊर्जा में बदलकर शरीर को पोषण और शक्ति प्रदान करता है। साथ ही यह इम्यून सिस्टम को बढाता है। पाचन क्रिया कमजोर हो जाने के कारण पेट से संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

नियमित रूप से अगर लौंग का सेवन किया जाए तो यह पाचन एंजाइम्स को activate करके पाचन क्रिया सुधार करने में मदद करता है। लौंग गैस्ट्रिक, जलन, अपच और मतली जैसी अन्य समस्याओं से भी निदान देता है। जो पुरुष पाचन की समस्या से ग्रसित होते हैं, ऐसे लोगों को लौंग का सेवन जरूर करना चाहिए।

2. लिवर को सुरक्षित करता है 

पुरुषों में लिवर खराब होने की समस्या बहुत ज्यादा देखी जाती है। खुद के शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए लिवर का  सेहतमंद होना बहुत ही जरूरी है। यदि लिवर खराब हुआ तो यह शरीर में कार्य करने की क्षमता  न के बराबर हो जाती है।

अगर लिवर का सही तरह से देखभाल करना है तो आप पानी पीने के अलावा अपने खानपान पर पूरा नियमित ध्यान देना होगा। लौंग में एंटीऑक्सिडेंट की बढ़िया मात्रा होती है, जो अंगों के साथ विशेष रूप से लिवर को भी किसी बिमारी से बचाने के लिए आदर्श औषधि है।

3. यौन स्वास्थ्य बढता है 

पुरुषों के लिए लौंग का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद है क्यूंकि इससे उनके यौन स्वास्थ्य में भी सुधार होता है। इसे कभी-कभी कामोत्तेजना बढ़ाने के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। रोजाना 2 से 3 लौंग पीसकर रात को दूध के साथ पीना चाहिए। ऐसा करने से न केवल आपका सेक्स टाइम बढ़ता है बल्कि स्पर्म काउंट पर भी इजाफा होगा। साथ ही एक नई उर्जा भी देता है जिसका इस्तेमाल बहुत ही लाभदायक होता है |

4. डायबिटीज कंट्रोल करता है 

डायबिटीज से बचने के लिए खाने-पीने की आदतों में नियमित सुधार करना होगा। इसके साथ ही लौंग आपके डायबिटीज के लिए भी बहुत ही अच्छा आहार है। कई रोगों के उपचारों के लिए लौंग का इश्तेमाल किया जाता है, ऐसा ही यह रोग डायबिटीज या मधुमेह भी है। जो शरीर के लिए काफी लाभदायक होता है और स्वस्थ रखने में भी मदद करता हैं।

5. इम्यून बूस्ट करता है 

अगर इम्यून सिस्टम मजबूत होता है तो शरीर में होने वाले कई तरह के रोगों से भी बचा जा सकता है। लौंग शरीर को वायरस, बैक्टीरिया , इन्फेक्शन जैसे आदी रोगों से बचाता है। इसका मुख्य कार्य शरीर में होने वाले संक्रमण और रोगाणुओं से बचाना होता है।

आयुर्वेद में कुछ ऐसी भी जड़ी-बूटियों का वर्णन किया गया है जो इम्यून सिस्टम को विकसित करने में बहुत मदद करते हैं। ऐसी ही जड़ी-बूटी लौंग है। लौंग के सूखे फूल की कली इम्यून सिस्टम में सुधार करने में बहुत मदद करती हैं।  इसी तरह से भी लौंग के तेल में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जिसे आयुर्वेद में भी काफी महत्व दिया गया है।

लौंग में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम और जिंक जैसे खनिज पदार्थ से भरपूर होता है। लौंग और इससे बना तेल को कई बीमारियों में औषधि की तरह भी इस्तेमाल किया जाता है। 

Disclaimer: यहां पर दी गई सभी जानकारी सिर्फ अलग-अलग सूचना और मान्यताओं पर ही आधारित है। और इसके फायदे काफी लोगों में देखे गए है , इस आर्टिकल में दी गई किसी भी प्रकार की जानकारी पूर्ण रूप से सत्‍यता और प्रमाणिकता का दावा बिलकुल नहीं करता है। इसे इस्तेमाल करने से पहले किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह जरूर लेना न भूले। क्यूंकि जब बात स्वास्थ्य की हो तो उससे लापरवाही करना आपके लिए हानिकारक हो सकता है |

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